Buon appetito: alimentarsi usando il buon senso

Dalla quarta di copertina TUTTO VA BENE, QUANDO L'APPETITO NON MANCA! Verissimo! Ma non quando si mangia tutto ciò che è a portata di bocca. Non è poi così complicato essere in forma e star bene: basta usare il buon senso e le giuste conoscenze. Dall'analisi degli alimenti agli stili di vita, dalla filiera del cibo all'importanza della convivialità, questo libro offre preziosi consigli sul mangiar sano e rivela i segreti dell'appetito e quelli nascosti nel piatto. Buon appetito!