Allenare le difese - Francesco Bottaccioli
Nutrizione e medicina naturale per sostenere e riequilibrare il sistema immunitario
Ecco gli elementi che rinforzano o indeboliscono il sistema immunitario
L'acquisizione più recente negli studi sul sistema immunitario è che esso non sia rivolto solo verso l'esterno (a contrastare l'aggressione di potenziali agenti patogeni), ma anche, se non soprattutto, verso l'interno. Tanto è vero che, più cresce la comprensione del funzionamento del sistema, più si rafforza l'idea che il controllo dell'interno sia essenziale per il mantenimento della salute. In questo libro, oltre a ripercorrere, e a spiegare nei termini più semplici, i risultati delle ricerche scientifiche, si prendono in esame gli elementi che indeboliscono o che potenziano il sistema immunitario, soffermandosi sui comportamenti e sugli stili di vita che mantengono la salute: il cibo, quindi, ma anche la meditazione, l'attività fisica, l'uso di determinate piante ed erbe officinali."
- Autore
- Francesco Bottaccioli
- Editore
- Tecniche nuove
- Anno pubblicazione
- 2001
- Pagine
- 128
- Formato
- 14,3 × 21 cm
- ISBN
- 9788848112673
- Peso
- 200