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La grande via

Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa
Quali sono i segreti della longevità? Quali mezzi abbiamo a disposizione per mantenerci sani, creativi e felici? Come possiamo ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e potenziare la nostra intelligenza emotiva, intuitiva e creativa? Solo alcune delle domande a cui abbiamo cercato di rispondere in questo libro, integrando i...

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Descrizione

Quali sono i segreti della longevità? Quali mezzi abbiamo a disposizione per mantenerci sani, creativi e felici? Come possiamo ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e potenziare la nostra intelligenza emotiva, intuitiva e creativa? Solo alcune delle domande a cui abbiamo cercato di rispondere in questo libro, integrando i risultati delle nostre ricerche con le conoscenze scientifiche più avanzate e la sapienza empirica di alcune delle più antiche tradizioni mediche e filosofiche.

Scheda tecnica

Autore
Franco Berrino, Luigi Fontana
Editore
Mondadori
Anno pubblicazione
2017
Pagine
346
ISBN
8804668938
Peso
300

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