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Cibo per la mente

di Saul Miller, Jo Anne Miller

Una nuova visione dei rapporti tra cibi e comportamento


Cibo per la Mente: come alimenti sani e naturali, consumati nelle giuste combinazioni, possono liberarci dalla depressione e dall'ansia 

Due psicologi, i coniugi Miller, ci illustrano gli effetti del cibo sulla mente, sul comportamento e sulla vita, nei termini più chiari ed accessibili. In una concezione completamente nuova e diversa del cibo e del comportamento, Cibo per la Mente ci dimostra come...

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Descrizione

Cibo per la Mente: come alimenti sani e naturali, consumati nelle giuste combinazioni, possono liberarci dalla depressione e dall'ansia 

Due psicologi, i coniugi Miller, ci illustrano gli effetti del cibo sulla mente, sul comportamento e sulla vita, nei termini più chiari ed accessibili. In una concezione completamente nuova e diversa del cibo e del comportamento, Cibo per la Mente ci dimostra come alimenti sani e naturali, consumati nelle giuste combinazioni, possano liberarci dalla depressione e dall'ansia e risollevare il nostro modo di vedere la vita. I Miller espongono dieci principi per un'alimentazione intelligente, capaci di ridare equilibrio alla dieta e alla vita. Possiamo accrescere la stima in noi stessi, migliorare la nostra vita sociale, aumentare la soddisfazione sessuale: tutto con un semplice cambiamento di dieta. Basato anche su principi di alimentazione tradizionale, analizza l'effetto delle energie alimentari, della sovralimentazione e degli additivi chimici sullo sviluppo, la personalità e il comportamento. Offre precise direttive per preparare e gustare cibi sani e nutrienti. Pieno di aneddoti, casi personali, riferimenti ad altre culture, ci insegna a migliorare la qualità della nostra vita e tutta la conoscenza che possiamo avere sulla salute, per cogliere gli innumerevoli benefici di una dieta salutare, centrata ed equilibrata.

Scheda tecnica

Autore
Saul Miller, Anne Jo
Editore
Macro Edizioni
Anno pubblicazione
2006
Pagine
200
Formato
20x14
ISBN
8875075506
Peso
400

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