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Mangiare per scelta, non per abitudine

di Sylvia Haskvitz

Strategie pratiche per sviluppare una relazione sana con la nostra alimentazione

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Descrizione

Mangiare per scelta, non per abitudine. Scavare in profondità in noi stessi e a diventare consapevoli delle emozioni che sono alla base delle nostre abitudini alimentari

Puoi affrontare i tuoi Problemi oppure mangiare." Anonimo. Nutrirsi è un Fondamentale Bisogno umano. Alcuni di noi, tuttavia, mangiando eccessivamente o in risposta uno Bisogni emotivi, finiscono per restare intrappolati in un circolo vizioso. Mangiare per scelta, non per abitudine ci aiuta uno scavare in profondità in noi stessi ea diventare consapevoli delle emozioni Che sono alla base delle nostre Abitudini alimentari. Molto più di Quanto facciano le rigide diete 'alla moda', questo libro Propone delle strategie pratiche per Sviluppare Una relazione sana con la nostra alimentazione. Riscopriamo il piacere dei sapori, degli odori e delle sensazioni di un'alimentazione sana."

Scheda tecnica

Autore
Sylvia Haskvitz
Editore
Esserci
Anno pubblicazione
2006
Pagine
157
Formato
12x19
ISBN
8887178585
Peso
300

Informazioni specifiche

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