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Alimentazione in menopausa

di D.A. Morini, A. D'Eugenio, F. Aufiero

Le diete contro le vampate di calore, i rischi cardiovascolari, l'osteoporosi, l'aumento di peso

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Descrizione

La giusta alimentazione in menopausa ne allevia i disagi tipici per vivere in serenità

La menopausa non è una malattia, tuttavia può comportare tali disagi da risultare un'età molto difficile nella vita di una donna. Questo periodo si carica inoltre di significati psicologici, culturali e sociali che complicano le sue oggettive problematiche. Molte, però, sono le risorse che permettono alle donne di vivere la menopausa con serenità. Una delle principali è un'alimentazione mirata che combatta i disagi e i rischi dell'età: le vampate di calore, i disturbi cardiovascolari, l'osteoporosi, l'aumento di peso. Questo libro indica gli alimenti più efficaci e le diete migliori.

Scheda tecnica

Autore
Domenica Arcari Morini, Fausto Aufiero, Anna D'Eugenio
Editore
Red Edizioni
Anno pubblicazione
2004
Pagine
133
ISBN
8874471505
Peso
200

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