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Emozioni

di Nicla Vozzella

Imparare a conoscerle, senza farsene travolgere.


Emozioni. Non dare modo ai nostri stati d'animo di 'sequestrarci' e di allontanarci dal nostro 'centro'

Le emozioni partecipano al dialogo mente-corpo e alla comunicazione con gli altri: negarle o reprimerle anziché comprenderle, valorizzarle o trasformarle ci impedisce di relazionarci con pienezza e di vivere in modo sereno, raggiungendo e mantenendo un buon equilibrio psicofisico. Non esistono...

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Descrizione

Emozioni. Non dare modo ai nostri stati d'animo di 'sequestrarci' e di allontanarci dal nostro 'centro'

Le emozioni partecipano al dialogo mente-corpo e alla comunicazione con gli altri: negarle o reprimerle anziché comprenderle, valorizzarle o trasformarle ci impedisce di relazionarci con pienezza e di vivere in modo sereno, raggiungendo e mantenendo un buon equilibrio psicofisico. Non esistono emozioni positive o negative: tutte vanno accolte e integrate nel mondo interno; l'importante è non dare modo ai nostri stati d'animo di 'sequestrarci' e di allontanarci dal nostro 'centro'. In questo libro non viene presentata la via per combattere la tristezza o il rimedio per neutralizzare la rabbia; viene piuttosto rivolta l'attenzione alle modalità per armonizzare e integrare tutte le emozioni della nostra vita, con l'aiuto di semplici strategie e di alcuni rimedi naturali come la visualizzazione, la meditazione, la cristalloterapia, l'aromaterapia, i fiori di Bach.

Scheda tecnica

Autore
Nicla Vozzella
Editore
Red Edizioni
Anno pubblicazione
2010
Pagine
128
ISBN
978-8857302300
Peso
200

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