La nanna è facile! Buone pratiche da seguire ed errori da evitare per garantire un sonno sereno ai tuoi bambini e a tutta la famiglia

Come gestire la nanna del bebè? Dove deve dormire il piccolo? È normale che si svegli durante la notte?

Sono tanti i dubbi legati alla gestione di questo aspetto della vita di famiglia. La qualità del sonno del bambino e la qualità del sonno dei genitori ha importanti ricadute sul benessere psicologico e sulla serenità di tutta la famiglia. Ecco perché è fondamentale cercare delle soluzioni che permettano a tutti – grandi e piccini di riposare il meglio possibile. E il primo passo per trovare la propria soluzione è quello di conoscere le caratteristiche del sonno nei primi mesi e nei primi anni di vita. Questa conoscenza permette di capire cosa aspettarsi dal bebè, quali comportamenti sono normali e come gestire la situazione.

In questa guida troverete informazioni scientifiche a proposito del funzionamento del sonno e tanti suggerimenti pratici per gestire la fase dell'addormentamento, i risvegli notturni e la stanchezza di mamma e papà.

La nanna è facile ti insegna buone pratiche da seguire ed errori da evitare per garantire un sonno sereno ai tuoi bambini e a tutta la famiglia.

Quando sono mesi che passate le notti in bianco e gli amici vi chiedono “Come si comporta? Dorme? ”, come se le vostre occhiaie non parlassero per voi; quando i manuali e le informazioni risultano un po' confusi (ma non doveva solamente mangiare e dormire?) e secondo la nonna, la zia, la suocera e la vicina di casa è solo colpa vostra se il bebè fa fatica ad addormentarsi, non dorme tutta la notte o non vuol dormire da solo… È il momento di sedersi e di aprire questo libro.

“I bambini svilupperanno un attaccamento tanto più sicuro quanto più la loro richiesta di conforto e di rassicurazione verrà soddisfatta dai genitori, sia di giorno, sia di notte.”

Alessandra Bortolotti