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Fare pace con se stessi - Thich Nhat Hanh

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Fare pace con se stessi - Thich Nhat Hanh

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di Thich Nhat Hanh

Guarire le ferite e il dolore dell'infanzia, trasformandoli in forza e consapevolezza.

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Fare pace con se stessi. Vivere con più serenità e consapevolezza

In ognuno di noi è presente un bambino o una bambina sofferente, che versa lacrime sulle ferite del passato, impedendo loro di cicatrizzarsi. Questo libro insegna a fare pace con noi stessi. A dialogare con il bambino interiore per affrontare la vita adulta con più serenità e consapevolezza. Pagina dopo pagina, Thich Nhat Hanh, senza negare le difficoltà e il rischio di eccessive semplificazioni, ci guida lungo quel percorso indispensabile per riconoscere i traumi e i dolori dell'infanzia. Si tratta di pratiche concrete e accessibili a tutti, grazie alle quali diventa più facile accettare e poi trasformare la rabbia, la tristezza e la paura che ci impediscono di vivere pienamente da adulti. Con gentilezza e poesia siamo sollecitati a guardare dentro di noi per scoprire come i nostri conflitti interiori siano all'origine di tensioni con noi stessi e con gli altri. E questa scoperta ci aiuta a comprendere il passato e a vivere in pace nel qui e ora, migliorando il nostro quotidiano e la qualità delle nostre relazioni.

Autore
Thich Nhat Hanh
Editore
Terra Nuova
Anno pubblicazione
2011
Pagine
210
ISBN
9788888819853
Peso
271
Terra Nuova
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