Osteoporosi senza medicine. Osteoporosi causato dallo stile di vita

Secondo la medicina naturale l'osteoporosi non è una malattia dovuta alla mancanza di calcio ma piuttosto è causata da uno stile di vita non proprio corretto. Nel testo è spiegato quali siano i comportamenti scorretti da evitare per non incorrere nell'osteoporosi e soprattutto quali siano gli strumenti per prevenirla seguendo un'alimentazione sana ed equilibrata; l'autore spiega anche l'importanza dell'esercizio fisico all'aria aperta dando al lettore preziosi suggerimenti per migliorare in generale la nostra qualità di vita. Sono descritti molto bene i rimedi per curare l'osteoporosi con l'omeopatia e la fitoterapia non trascurando la litoterapia, approccio meno conosciuto. La seconda parte del libro contiene 80 ricette di Alice Savorelli, corredate da bellissime fotografie e suddivise per stagione, che aiutano a mettere in pratica i consigli dati nella prima parte del libro.