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La forza nel freddo

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Referenza : 3893

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La forza nel freddo

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3893
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Di Wim Hof e Koen de Jong

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Il libro spiega, attraverso l'esperienza diretta di Wim Hof, come controllare il proprio corpo attraverso il potere del freddo, grazie a particolari tecniche di respirazione e all'esposizione controllata a temperature di poco inferiori ai valori standard.

Il metodo, testato e confermato dalla facoltà di Medicina dell'Università di Rotterdam, consente di raggiungere strabilianti miglioramenti per la propria salute, senza ricorrere a sport estremi o imbattersi in pericolose avventure ma con semplici esercizi alla portata di tutti.

Autore
Koen De Jong
Wim Hof
Editore
Il punto d'incontro
ISBN
9788868203412
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