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8 passi per liberarsi dal mal di schiena - Esther Gokhale

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8 passi per liberarsi dal mal di schiena - Esther Gokhale

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di Esther Gokhale

Il rivoluzionario metodo Gokhale per re-imparare la postura originale e vincere il dolore.

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8 passi per liberarsi dal mal di schiena e recuperare una postura naturale 

In questo libro l'autrice ha condotto approfondite ricerche viaggiando a lungo in parti del mondo in cui i dolori dorsali sono praticamente sconosciuti, dal Burkina Faso ai villaggi di pescatori in Brasile. Ha cosi appreso che tessitori, muratori e contadini di società tradizionali hanno conservato nei movimenti un'antica saggezza corporale, che previene il dolore fisico e mantiene sani. Per la prima volta i risultati di questi studi sono esposti in una guida dettagliata, che conduce quanti soffrono di mal di schiena a rieducare il proprio corpo e a ritrovare la postura per la quale ci siamo evoluti.

Scopri, impara e apprezza un metodo rivoluzionario che decomprime la colonna vertebrale, migliora la circolazione e rilassa la muscolatura mentre voi lavorate al computer, guardate la TV oppure dormite.

Autore
Esther Gokhale
Editore
Red Edizioni
Pagine
226
Formato
17x24
ISBN
9788857307879
Peso
679 g
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