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Da Zero a Benessere - Andrea Foriglio
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di Andrea Foriglio
I 4 Pilastri Fondamentali per Raggiungere il Benessere Psicofisico, Ottenere il Corpo che Desideri e Diventare una Fonte Inesauribile di Energia
Da Zero a Benessere: il libro che ti fornirà un metodo sicuro e testato per raggiungere i tuoi obiettivi estetici e di salute psicofisica
Da Zero a Benessere ti fornirà un metodo sicuro e testato per trovare un nuovo equilibrio nella tua vita.
In questo libro il Dottor Foriglio ha deciso di rivelare tutti i suoi segreti per raggiungere il sottile bilanciamento tra lavoro, vita privata, vita sociale e attività fisica.
Personal training, equilibrio alimentare, mental coaching e salute sono i temi principali.
Il percorso di miglioramento viene presentato attraverso i quattro pilastri:
allenamento mentale
alimentazione sana
allenamento fisico
prevenzione e postura tramite l'osteopatia
Questi quattro pilastri insieme formano un unicum: l'equilibrio, che è anche l'obiettivo ultimo che l'autore cerca di far raggiungere a tutti coloro che si affidano ad AF Lab.
In queste pagine troverai la sua storia, il suo metodo e i suoi segreti per liberare tutto il tuo potenziale. Che il tuo obiettivo sia migliorare la tua condizione estetica, di salute o benessere in generale, questo è il libro che fa per te e che ti darà i primi rudimenti per proiettarti verso una nuova avventura e una nuova versione di te stesso.
- Editore
- Booxury
- Anno pubblicazione
- 2022
- Formato
- 15,24x22,86
- ISBN
- 9798366843607
- Autore/i
- Andrea Foriglio
- Numero pagine
- 169
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