Come evitare danni al perineo: il libro di Bernadette de Gasquet

Dalla quarta di copertina

Posture scorrette, serie disastrose di esercizi per i muscoli addominali, pratiche sportive deleterie per il corpo, parto, periodo post partum mal gestito, stipsi...: tutte situazioni che comportano potenziali danni al perineo in quanto possono favorire l'incontinenza urinaria e fecale e il prolasso degli organi pelvici.

Bisogna intervenire e fermare il massacro!

È tempo di affrontare le cause piuttosto che i sintomi. Questo libro evidenzia e dimostra gli errori - evitabili - che favoriscono o provocano danni al perineo e propone una formazione attraverso esercizi accessibili a tutti, dettagliati e illustrati senza falsi pudori né inutili tecnicismi, per favorire la propriocezione e la conoscenza di questi muscoli e per utilizzarli correttamente nella vita di tutti i giorni. Bernadette de Gausquet, medico specialista in Ostretricia e Ginecologia e insegnante di yoga, integra - nel suo metodo di lavoro - un approccio concreto ai saperi tradizionali e alla medicina moderna. Esperta nell'accompagnamento delle future mamme al parto e nel periodo del post partum, conduce da sempre ricerche sulla perineologia che l'hanno portata a constatare gli effetti delle scorrette pratiche sportive e le conseguenze delle pressioni addominali su quello che è un distretto fondamentale per la donna: il perineo.