Curarsi con il cibo. il ruolo fondamentale di una corretta alimentazione

Ogni giorno assumiamo cibo per nutrirci senza sapere che tipo d'effetto possa avere sulla nostra salute; infatti vi sono cibi che ci aiutano a guarire o prevenire le malattie più comuni ma ci sono altri alimenti che invece ci fanno ammalare. Vedrete quanto possa essere importante il potere del cibo e quanto una corretta alimentazione possa influire positivamente sulla nostra salute. All'interno del libro troverete le patologie più diffuse ed i loro relativi sintomi nonché un'esauriente spiegazione di quali alimenti mangiare per prevenirle e curarle. Ovviamente sono indicati anche i cibi che sarebbe meglio evitare per difendere la nostra salute.