Ricette per un intestino felice. Pratica guida per tenersi in forma ed in salute attraverso la comprensione della propria "pancia"

Non tutti sanno che sull'intestino vengono scaricate le nostre tensioni emotive oltre che i nostri errori alimentari ed infatti non sempre chi soffre di mal di pancia sa cosa accade all'interno del proprio corpo sia da un punto di vista fisico che psichico. In questo libro Carla Vecchi risponde a tante delle domande che le sono state poste dai suoi pazienti nell'esercizio dell'omeopatia e dell'idrocolonterapia. Nella prima parte del libro vengono spiegate tutte le patologie che affliggono l'intestino e quali sono i sintomi più comuni che le accompagnano oltre ad essere fornite le indicazioni fondamentali per capire lo stato di salute del proprio corpo analizzando i movimenti" dell'intestino. Ovviamente per ogni patologia sono anche indicati i relativi rimedi: seguire una corretta alimentazione, fare massaggi addominali, praticare l'agopuntura, il do-in, lo yoga e l'esercizio fisico in genere. Le ricette, accompagnate da bellissime fotografie, sono tutte scritte da Giuliana Romazzi e sono pensate per conservare la vitalità della flora batterica intestinale; ovviamente gli ingredienti sono tutti integrali e ricchi di fibre per favorire la motilità intestinale. Importante è il riassunto accanto ad ogni ricetta che indica le principali caratteristiche degli ingredienti contenuti all'interno della ricetta stessa in modo da poter utilizzare al meglio le proprietà nutrizionali degli alimenti. Molto più di un semplice ricettario.