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L'equazione della salute - Miguel Ángel Martínez-González
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di Miguel Ángel Martínez-González
La chiave per una vita lunga, sana e felice (senza cadere negli inganni dell'industria)
L'equazione della salute: testo di riferimento per una vita sana, attraverso il controllo del peso, la dieta ideale, il colesterolo, l'attività fisica, la pressione, lo stress
- Un'alimentazione sana...e senza inganni
- Da cosa dipende la salute
- L'obesità, la pandemia del XXI secolo
- Alla ricerca della dieta migliore
- Diete, diete e ancora diete
- Alimenti problematici
- L'influenza delle aziende
- I miti della nutrizione
- Consigli per una vita sana
- Prevenire il prevenibile
- I consigli dell'equazione della salute
- In difesa di un grande cambiamento
- Quello che ci resta da scoprire
- Le ricette dell'equazione della salute
Un libro pratico e divulgativo, che non risparmia critiche all'industria dell'alimentazione e alle case farmaceutiche
- Autore
- Miguel Ángel Martínez-González
- Editore
- Giunti
- Anno pubblicazione
- 2019
- Pagine
- 336
- ISBN
- 9788809879935
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