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L'equazione della salute - Miguel Ángel Martínez-González

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L'equazione della salute - Miguel Ángel Martínez-González

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di Miguel Ángel Martínez-González

La chiave per una vita lunga, sana e felice (senza cadere negli inganni dell'industria)

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L'equazione della salute: testo di riferimento per una vita sana, attraverso il controllo del peso, la dieta ideale, il colesterolo, l'attività fisica, la pressione, lo stress

  • Un'alimentazione sana...e senza inganni
  • Da cosa dipende la salute
  • L'obesità, la pandemia del XXI secolo
  • Alla ricerca della dieta migliore
  • Diete, diete e ancora diete
  • Alimenti problematici
  • L'influenza delle aziende
  • I miti della nutrizione
  • Consigli per una vita sana
  • Prevenire il prevenibile
  • I consigli dell'equazione della salute
  • In difesa di un grande cambiamento
  • Quello che ci resta da scoprire
  • Le ricette dell'equazione della salute

Un libro pratico e divulgativo, che non risparmia critiche all'industria dell'alimentazione e alle case farmaceutiche

Autore
Miguel Ángel Martínez-González
Editore
Giunti
Anno pubblicazione
2019
Pagine
336
ISBN
9788809879935
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