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I Menù della Salute - Giusi de Francesco

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I Menù della Salute - Giusi de Francesco

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di Giusi de Francesco

Nutrirsi in armonia con le stagioni. 110 gustose ricette per tutti i mesi dell'anno

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I Menù della Salute. Ricette per stare in salute

Grazie ai consigli di Giusi De Francesco, naturopata ed esperta di nutrizione naturale, puoi creare ogni giorno un ricco e saporito menù per sentirti in perfetta salute fisica, mentale e spirituale. I menù proposti contengono ricette, prevalentemente vegetariane ma non solo, che seguono il ritmo delle stagioni. Mese per mese l'autrice consiglia non solo gli ingredienti migliori e più indicati da poter utilizzare, ma anche quali cotture siano maggiormente indicate durante le varie stagioni, per poter seguire una dieta gustosa, equilibrata e salutare. Completano l'opera un glossario, consigli su come tagliare le verdure e quali utensili di cucina utilizzare.    

Autore
Giusi de Francesco
Editore
Macro Edizioni
Anno pubblicazione
Settembre 2017
Pagine
206
Formato
19x19
ISBN
9788862298506
Peso
428
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