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Guida completa ai frullati verdi Raw - Kristine Miles

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Guida completa ai frullati verdi Raw - Kristine Miles

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di Kristine Miles

300 deliziose ricette

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Guida completa ai frullati verdi Raw

Uno dei libri più completo riguardo i frullati verdi Raw! Cos'è un frullato verde? Sono davvero così importanti per la nostra salute? È vero che contengono ricchi nutrienti indispensabili per il nostro organismo? Un frullato verde si ottiene miscelando verdure crude a foglia verde con deliziosa frutta, in modo che il risultato finale sia nutriente e gustoso. Le verdure a foglia verde, come cavolo nero, crescione, lattuga, spinaci, bietola sono, infatti, ricche di antiossidanti, sostanze che ci proteggono da malattie, patologie e disturbi dell'età, perché difendono le cellule dai radicali liberi. Combinando assieme frutta e verdura si migliora il sapore degli smoothie e si arricchisce in maniera intelligente la propria dieta. I frullati verdi sono importanti sia per le persone seguono regimi alimentari carenti di verdure e frutta, ma anche per chi già segue una dieta a base vegetale. Questo libro contiene più di 300 invitanti ricette da preparare ogni giorno per:

  • perdere peso;
  • disintossicare il corpo;
  • aumentare l'energia;
  • combattere le malattie di cuore;
  • prevenire il diabete, depressione e altre gravi malattie;
  • stimolare il sistema immunitario;
  • migliorare la salute di pelle e capelli.
Autore
Kristine Miles
Editore
Macro Edizioni
Anno pubblicazione
2015
Pagine
223
Formato
13,5 x 20,5 cm
ISBN
9788862296731
Peso
500
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